登山 ハイドレーションシステム稼働で脱水症状回避に成功か? 先週に脱水症状と思われる症状でダウンした山へリベンジ 今回は水分をしっかり補充する様にハイドレーションシステムを導入。 平たく言えば、ザックに水のタンクを入れてそこからチューブを出しておいて、いつでも水が飲めるようにしているだけのシステム ... 2020.07.19 登山