2020-08-02

登山

滝汗を流すと血が足りなくなるの?

梅雨も明けたことだしで、久しぶりにお山へ。 曇り空で涼しいかと思ったけど、山は昨夜は雨が降った様で登山道が濡れていて、気温は26℃前後で湿度が90%前後。低温サウナ状態で滝汗で流れ出てくる。 脱水症状にならない様に今日もハイドレ...
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