2024-07-31

火曜の昨日も朝からクソ暑い。起きてすぐに室内の温度計を見たら30℃超えてるし。しかし、暑くても食欲は減らないんだよね。朝からしっかりとニンニクと生姜を入れての夏バテ対応チャーハンを作ってしっかりと食べる。食後にマルチビタミンと亜鉛のサプリを...