2024-10-12

金曜の昨日も秋晴れ。なんかクソ暑さはどこへ行ったのかと寂しい気分もしたりと。とりあえずお山へ。涼しいから自然とハイペースに。気持ち良い天気だからいつもよりも遠くまで行ってしまった。夏の間は暑さで運動量が減っててそれに比例して筋肉量も落ちてた...