水曜の昨日は朝方まで雨音がしてたけど、ベットから出る頃には止んでた感じ。
前の日に体を休めるために引きこもりをしてたけどまだ体調がイマイチ。コレがいわゆるジジイ化現象なんだろうかと、、体の劣化は諦めるしかないのか、、、
とりあえずできるだけ体力維持はしておかなきゃとお山へ。気温が30℃近くアンド雨上がりで湿度も高い。
湿度にやられたのか、いつも以上に息が上がるしでシンドイからショートコースで下山。
体力維持には山遊びばかりでなく筋トレとかそう言うのをした方が良いのかなぁと思ったりもするんだけど、やる気が起きない、、
最近はアチコチにできてるチョコザップ、、気にはなってるんだけど、シャワーが無いから汗っかきのわたし的にはどうかと思ってるんだよね。それにエステ的なのがあったりするようだけど、入会したらそう言うのも使わないと損だから使いたいんだけど、その装置は女性も男性も共用で使うのかな？そうなるとちょっと気が引けるんだよね。。他のオッサンが使ったかもしれん美容機器を使うのも嫌だし、女性が使った後も使いにくいし、自分が使った後で女性が嫌がったりされても嫌だし、、それにエステ的なのを使ってるのを他の人に見られたくないし、、
結構、純情というかオトメなんだよね、、
しかし、コレからのジジイ化に対抗するためには基礎筋力と心肺機能は大事。心肺機能がしっかりしてないとすぐに息が上がってしまうから筋力以上に大事だと思ってる。
天涯孤独のわたしのようなのがジジイ化の中で生きていくには、体力維持が金よりも大事だと思ってるからね。金が無くなるとミジメしかないし、体力がなくなってもミジメしかなくなると思ってるから、、
文化的な最低限の生活には体力が欠かせない、、今月の初めから九州へ車中泊の旅に出ようと企んでたんだけど気持ちが乗らずにやめたと言うのを書いたけども、コレも体力が衰えてきたからと言うのもあるんだと思うし、、
体力の衰えが気持ちも衰えさせていくんだろうなぁ、、
そうは言っても、そろそろジジイ化に抗おうとするだけでなく、ジジイ化を受け入れなければいけないお年頃なのか、、
そーいやー女性が高い金出しても効果が出てないような詐欺的な年齢化粧品とか言うのを使うのも加齢に必死で抗ってる無駄な努力的なヤツなんだろうと思ってるんだけど、高いヤツはそれなりの効果があるのかな？？
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