生活

日記

アプリにお叱りを受ける。

大阪の地震、亡くなられた方、怪我をされた方にお見舞い申し上げます。 災害に対して、阪神大震災以降、防災対策がだいぶ進んでいるようで、地震の規模に対して被害が比較的少なくて済んだように思います。 が、やはり古い建物や塀など...
生活

セミリタイア生活の日課

毎朝、起きたら朝食前にウオーキング&ラジオ体操をしています。 朝は6時前後に眼を覚ますのですが、起きたらまずは顔を洗って歯磨きして、ウオーキングに出かけるのが日課です。 セミリタイア生活といえば、寝るのも起きるのも気の向くままと...
生活

セミリタイア生活の食費事情

最近は、梅雨だし仕事してるから、在宅率が高い。 お昼ご飯は、簡単に麺類か炒飯などが多いです。 今日は、からし明太子パスタ パスタソースはキューピーのあえるだけのヤツ。 ちょい足しに自家製の大葉プラス ス...
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節酒

廃人にならない為に

先月中ごろから、アルコールの飲み過ぎで、TOKIO山口を反面教師として節酒に取り組んでるんですが、 先週は月曜日から金曜日まで5日間の休肝日を確保するのに成功しました。 5日連続の休肝日なんて、何年振りだろうか? 高校生の時以...
プチお役立ちテク

植物性乳酸菌ダイエット。

米を食べずに朝食はパン、昼食は麺、夜はご飯を食べないとかいう人が増えているようです。 また、ここ数年はグルテンフリーダイエットなどが流行っているようで、米も小麦も取らない人が増えているようですね、 私は、前にも書...
節酒

脱依存症、できるのか?

TOKIO山口事件でアルコール依存症について私自身も危機感を持ち始めて、節酒にチャレンジしているのですが、 実は今日で3日連続の休肝日なんです。 私のお酒の飲み方は、美味しいお酒を飲むのでなく、酔っ払うために飲むのです。 ...
ベランダ菜園

ベランダ温室

何度かあげているのですが、ベランダで家庭菜園もどきをしています。 お金をかけずに、簡単に水耕栽培を ネットで3000円程度で買ったスチールラックに100均の透明なテーブルクロスで周囲と上下を覆って、開け口は、100均のマジックテ...
日記

アンチ カープの広島人です。

私が広島に住んでいるのは何度かここでも書きました。 広島といえば、何を連想されますでしょうか? 原子爆弾、やくざ、お好み焼き、宮島、もみじまんじゅう、広島カープ といったところでしょうか? 今日は広島カープの...
ベランダ菜園

水耕栽培は楽だな

以前に水耕栽培の記事をあげたのが3月30日だった ペットボトル水耕栽培のサニーレタスと中玉トマト、サニーレタスは5回ほど収穫でき、美味しくいただきました。 中玉トマトは実がたくさんでき、プチトマトくらいの大きさに育ってきました。...
節酒

心療内科の病室か、塀の中か、死か の三択になりそうで。

先日、TOKIO山口氏が他人事でないと書いた。 お酒をコントロールするアプリとして、節酒カレンダーを入れた。 このアプリは、沖縄県が作成しているみたいだ。公共自治体がこんなアプリを作っているとは、ちょっとびっくり。 使い方...
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