節酒 節酒18日目の自己認識
最近のマイブームは節酒なんですが、 節酒を始めて三週間目。 他の人のブログなどを見たら体重が減るだとか、寝付きが悪くなるとか、言い方悪い事が書いてありますが、 私の場合の症状は、まずは食欲が増えたような気がする。 お酒の代わりに炭酸水を飲ん...
生活
節酒 
登山 脱アルコール依存計画、2週間目のご褒美飲酒
今日の土曜日は昨日の予報では曇り。雨は降らないけど暑い雲が出るような予報だった。 なのに、朝起きて外を見ると快晴。晴れたのは嬉しいけど、快晴ならもっと早く言ってくれないと困るよ😤 快晴だったら遠出して、遠くの山へ⛰行ったのに。 今日も近場の...
節酒 脱アル依存症への道。一週間目
今日も朝起きてもベッドから出ずに、Netflixで海外ドラマを観ていた。気がついたら10時前だ。 昨日と同じパターンのような気がするよ。 同じ行動で山へ⛰ 他にする事ないないんかい！て感じだけどね。 山頂に着いたのがちょうどお昼。 朝ごはん...
登山 お酒を飲むのが主目的になってるし。。
日曜日の今日はイマイチな天気 朝７時に目が覚めたんだけど、ベッドの中でウダウダとしてたら気がつけば１０時に。 ふと、昨日自分が決めたルールが頭に浮かぶ。15000歩以上だったらお酒飲んでも良いよってやつ。 今日は天気もイマイチだから、ずっと...
登山 弱い自分に負けそう。依存症脱却できるのか？
今日は天気の良い土曜日。 当然お山へ⛰ 今日は初めてのお山、可部冠山へ。可部冠山は、広島市の北部にある人気の山なんですが、行った事なかったので 山頂は山々の美しい景色が一望。写真ではわからないですが、ものすごく雄大な景色が見られ、ぼーと30...
節酒 禁断症状がはじまってる。。ヤク抜きできるか？
先日、お酒を控えようと書きましたが、今のところ実践してますよ。 禁酒のアプリを入れて毎日記載。 お酒を飲まないと夜ご飯が寂しいかな？とも思ったんだけど、お酒の代わりに炭酸水で刺激だけ味わってます。 このまま禁酒をすることが出来るかなと思った...
プチお役立ちテク 欲に目が眩んで手に入れた大量の米15kgの保存方法。
前に悪魔の囁きに負けてしまい、欲に目が眩んで泉佐野市へのふるさと納税をした事を書きました。ウインナー1.6kgが７月と９月の2回（納税額各5千円）と８月に届く無洗米15kg（1万円）の計2万円の納税をしました。 その時の返礼品の無洗米15k...
ベランダ菜園 食費削減計画、順調かな
ベランダ水耕栽培菜園のその後。 大葉は毎日5枚以上収穫しても、次から次へと出てきます。 消費するために、何にでも大葉を チャーハンに大葉をいれたり、冷奴に大葉を乗っけたり。 もう少ししたら冷やしソーメンやうどんの時期になるので、さらに薬味と...
ベランダ菜園 ナスとキュウリとピーマン
先日、今年のベランダ菜園の内容を書きましたが、近所のホームセンターで新たな苗を買ってきました。 左から茄子さん、ピーマンさんの、きゅうりさん。 全部98円の苗で 苗を買いに行った時に、同じように苗を選ばれてた年配の女性とお話をしましたが、そ...
ベランダ菜園 手間いらずなベランダ菜園。
3週間ほど前に、今年のベランダ菜園として大葉を三株、中玉トマトを一株を水耕栽培キットに植えたというのを書きましたが、3週間経って今はどうなっているかというと 暖かくなってきたおかげで、大葉は毎日4、5枚の収穫が出来てます。取っても取っても次...