2024-12-17

月曜の昨日は曇りながらも時々太陽がコンニチハする感じの日。いつものようにお山へ。寒いと無意識にペースが速くなってしまう。去年まではそれで膝をよく痛めてたんだけど、今年は今のところは全然大丈夫。体重が少し減ったから膝への負担が少なくなったのか...