2018-07-05

昨日はジムで運動した事を書きましたが、今日は見事に筋肉痛です。やはり筋トレマシンは効きますね。基礎体力は付けていて損はない。というか、私のような完全に天涯孤独な人間にとっては、歳いって歩けなくなったら、死に直結ですからね。前にも書きましたが...