2018-10-25

最近は、朝晩がめっきり寒くなってきましたね。 毎朝6時過ぎにウォーキングに出かけてるんですが、出るときに服装を迷いますね。 最近はジャージを上に来ているんですが、それでも少し寒くて、温まるために半分ジョギングになりました。寒いほうが運動しや...