2019-02-05

前にも書きましたが、私はほとんど毎日三食をしてるんですが、毎日のこととなると同じものの繰り返しになってしまいがち。 朝は、納豆、卵焼き、ウインナー炒め、チャーハン、雑炊、鮭フレーク、佃煮などのローテーション。ご飯は雑穀米を 昼は、ラーメンが...