2019-11-13

皆さんは食生活にはどのような気をつけてますか？ 栄養バランスとかきちんと考えてます？ 私は毎日3食を自炊してますが、栄養素とか、正直言ってよくわかってません（笑） その日の気分やその日のスーパーで安売りしているものを食べる感じ。 今日はサバ...