2022-10-28

木曜の今日は曇り空だけど雨は降らない感じ。 とりあえず今日も元気にお山へ。気温も下がってきたから、息切れも心臓バクバクもないんでオーバーペースになりがち。こうなれば体力よりも筋力の方が有効なんだろうなぁ。 チャチャっと山頂へ。 汗はそこそこ...