節酒ルールを悪用して人間失格間近かも。ヤバイからルール改正へ
節酒を続けていると何度か書いていますが、正直に言うと実は最近飲み過ぎなんですよ。私の節酒のルールは1日に15000歩以上歩いたら飲酒権を1日分ゲットして、この飲酒権は貯蓄できるシステム。飲酒権を使用したときは飲酒量には規定がないんですよ...
節酒
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時事ネタお酒にエクスタシーを求めるか薬に求めるか
以前、私が今年の初めから節酒を始めたと書いたのを記憶している人もおられるかと。 私の節酒のルールは1日に15000歩以上歩くと飲酒権をゲットしてお酒を飲んでも良いというもので、飲酒権をゲットしても飲まなければ飲酒権は貯蓄してい...
節酒アル中にならずに踏みとどまり中
今年の初めに飲み過ぎたことから節酒を誓ったんだけど、その後はどうかと書いてみる事に。 私の節酒は山などへ行って15000歩以上で飲酒しても良い権利をゲットでき、この権利は貯蓄できるというルール。 普段は炭酸水のレモン割やカルピス...
節酒節酒2ヶ月でγ-gtpが230→60に
昨日の献血の血液検査の結果が早くも送られてきた。 なんと、γ-gtpが230→60に一気に減ったんですよ。 今年の正月から始めた１日の歩数が15000歩以上になった時だけお酒を飲めるという節酒を続けて2ヶ月。この条件で月に6日く...
登山快晴の建国記念日。節酒を改めて誓う？
今日は建国記念日。 朝の8時に仕事の電話で起こされる。 今日は営業してるかと。 で、まだ布団の中だと答えてやったよ（笑） そんな感じで不愉快な目覚めだったけど、天気は快晴☀️ やはり山へ⛰今日は広島市内の北側の...
節酒アル中で人間失格になるのは回避出来るかも
先月の初めに飲み過ぎたことから、一念発起して始めた節酒。 今までも何度も節酒しようとしたが失敗していた。 禁煙も何十回と失敗したけど、最終的には成し遂げた。 今度こそはと、、 私の中で決めたルールが山などへ行って歩数...
日記節酒中の、ご褒美飲酒の日
今日もお山へ。 天気予報はうつりにけりな いたづらに 的に雨の方から曇りから晴れ予報に この時期の天気予報ってこんなに変わりやすかったっけ？ 気温は高めで、登りはじめは8℃。暑いくらいで、半袖半パンで登ってる人もいる...
節酒節酒18日目の自己認識
最近のマイブームは節酒なんですが、 節酒を始めて三週間目。 他の人のブログなどを見たら体重が減るだとか、寝付きが悪くなるとか、言い方悪い事が書いてありますが、 私の場合の症状は、まずは食欲が増えたような気がする。 お...
登山脱アルコール依存計画、2週間目のご褒美飲酒
今日の土曜日は昨日の予報では曇り。雨は降らないけど暑い雲が出るような予報だった。 なのに、朝起きて外を見ると快晴。晴れたのは嬉しいけど、快晴ならもっと早く言ってくれないと困るよ😤 快晴だったら遠出して、遠くの山へ⛰行ったのに。 ...
節酒脱アル依存症への道。一週間目
今日も朝起きてもベッドから出ずに、Netflixで海外ドラマを観ていた。気がついたら10時前だ。 昨日と同じパターンのような気がするよ。 同じ行動で山へ⛰ 他にする事ないないんかい！て感じだけどね。 山頂に着いたのが...