2020-06-17

昨日のちょいジョギングで、少しふくらはぎ辺りが筋肉痛かも。やはり登山で使う筋肉とジョギングは違うらしい。だけど、ジョギングで普段使わない筋肉を鍛えるのは登山にも有効なのではと思ったりしてる。 だんだんとコロスケの話題が小さくなってきてるのか...