昨日は暑さで外に出れないからバランスボールに乗ってたんだけど、今朝起きたら内腿が筋肉痛に(笑)
普段使わない筋肉を使ってたようで。どちらかというと、ウチモモよりも横腹に効いてくれることを期待してたんだけど、、
なかなか横腹のお肉がポコって掴めるのは解消しないもので。
今日はバランスボールに乗りながら上下にバウンバウンするのにプラスして、腰を前後左右にひねってみた。けど、あまりお腹周りに効いている気がしないけどね(笑)
今年は梅雨が長かったから、7月いっぱいまでは気温が低かったけど、梅雨明けと同時に猛暑。
だけど、夏が猛暑だと冬が厳冬になると言われてるから、、次の冬は雪がたくさん降るかと楽しみかも。今年の冬は暖冬で雪が少なかったからね。
しかし、明日から土日だけど、この暑さで広島の低山に登るのはキツいよなぁ。かと言っていつも遠出するのもしんどいし。
と考えたら、土日にやることないんだよね。
どうしようか。。
何しようか、、、
マジに夏は嫌いだなぁ。
マジに、標高の高い所に引っ越そうかなぁとか思うけど、そういうところってお店がないんだよね。近くのコンビニまで車で30分、スーパーまで1時間以上とかあり得んしなぁ。
それに田舎のスーパーとかは競争がないから高いんだよね。
うーん、そろそろ終の住処も探さなきゃいけないしなぁ。
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